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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	127	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	132	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	132	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	136	00:43:34	7,00 km
8	0,21 km	1:18	6:04	138	00:44:51	7,21 km

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