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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	0	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	0	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	0	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	0	00:24:15	5,00 km
6	0,17 km	0:49	4:52	0	00:25:03	5,17 km

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