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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	151	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	160	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	159	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	161	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	167	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	169	00:39:16	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	169	00:45:56	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	168	00:52:36	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	169	00:59:17	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	171	01:05:51	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	170	01:12:26	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	173	01:18:57	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	177	01:25:07	13,00 km
14	0,01 km	0:06	12:03	151	01:25:12	13,01 km

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