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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:15	16:59	119	00:00:15	0,01 km
2	0,40 km	1:38	4:04	136	00:01:53	0,41 km
3	0,06 km	0:40	10:30	140	00:02:33	0,48 km
4	0,30 km	1:13	4:05	143	00:03:46	0,78 km
5	0,07 km	0:40	9:47	140	00:04:26	0,85 km
6	0,20 km	0:49	4:04	141	00:05:15	1,05 km
7	0,05 km	0:30	10:10	144	00:05:45	1,10 km
8	0,10 km	0:22	3:38	139	00:06:07	1,20 km
9	0,11 km	1:00	9:07	133	00:07:07	1,31 km
10	0,10 km	0:22	3:44	131	00:07:29	1,41 km
11	0,06 km	0:30	8:22	136	00:07:59	1,46 km
12	0,20 km	0:48	3:59	140	00:08:47	1,66 km
13	0,05 km	0:30	9:22	147	00:09:17	1,72 km
14	0,30 km	1:15	4:09	148	00:10:32	2,02 km
15	0,07 km	0:40	9:50	147	00:11:12	2,09 km
16	0,40 km	1:38	4:04	149	00:12:49	2,49 km
17	0,06 km	0:40	11:12	150	00:13:29	2,55 km
18	0,40 km	2:29	6:14	130	00:15:59	2,95 km
19	0,01 km	0:07	8:18	137	00:16:06	2,96 km

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