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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	106	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	122	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	132	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	00:22:11	4,00 km
5	0,11 km	0:33	5:09	136	00:22:44	4,11 km

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