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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	00:28:32	5,00 km
6	0,77 km	3:46	4:56	153	00:32:19	5,77 km

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