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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	111	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	128	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	140	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	141	00:37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	00:42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	135	00:47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	134	00:52:36	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	140	00:58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	142	01:03:17	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	134	01:08:58	13,00 km
14	0,29 km	1:37	5:37	140	01:10:35	13,29 km

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