GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	00:11:15	2,00 km
3	0,07 km	0:24	6:01	132	00:11:40	2,07 km
4	1,00 km	4:19	4:19	147	00:15:58	3,07 km
5	1,00 km	4:22	4:22	156	00:20:20	4,07 km
6	0,35 km	1:33	4:23	158	00:21:53	4,42 km
7	0,12 km	2:02	16:59	129	00:23:55	4,54 km
8	1,00 km	4:25	4:25	151	00:28:20	5,54 km
9	1,00 km	4:22	4:22	160	00:32:42	6,54 km
10	0,34 km	1:36	4:46	163	00:34:19	6,88 km
11	0,12 km	2:00	17:01	144	00:36:19	7,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	153	00:40:35	8,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	161	00:45:00	9,00 km
14	0,34 km	1:30	4:26	162	00:46:30	9,33 km
15	0,16 km	2:02	12:23	142	00:48:32	9,50 km
16	1,00 km	5:46	5:46	137	00:54:18	10,50 km
17	0,02 km	0:07	5:40	138	00:54:25	10,52 km

annons