Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
123
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
137
00:11:15
2,00 km
3
0,07 km
0:24
6:01
132
00:11:40
2,07 km
4
1,00 km
4:19
4:19
147
00:15:58
3,07 km
5
1,00 km
4:22
4:22
156
00:20:20
4,07 km
6
0,35 km
1:33
4:23
158
00:21:53
4,42 km
7
0,12 km
2:02
16:59
129
00:23:55
4,54 km
8
1,00 km
4:25
4:25
151
00:28:20
5,54 km
9
1,00 km
4:22
4:22
160
00:32:42
6,54 km
10
0,34 km
1:36
4:46
163
00:34:19
6,88 km
11
0,12 km
2:00
17:01
144
00:36:19
7,00 km
12
1,00 km
4:15
4:15
153
00:40:35
8,00 km
13
1,00 km
4:25
4:25
161
00:45:00
9,00 km
14
0,34 km
1:30
4:26
162
00:46:30
9,33 km
15
0,16 km
2:02
12:23
142
00:48:32
9,50 km
16
1,00 km
5:46
5:46
137
00:54:18
10,50 km
17
0,02 km
0:07
5:40
138
00:54:25
10,52 km
7 juni 2024 - 14:02
Löpning 2024-06-07 3 x 10 min tröskel
Löpning - Tempo
Fram och tillbaka på kuperad grusväg.
10,52
km
Distans
54:25
Tid
5:10
min/km
Snitt
146
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Kadens
annons