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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	121	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	130	00:13:26	2,00 km
3	0,07 km	0:27	6:22	125	00:13:53	2,07 km
4	0,94 km	5:00	5:20	138	00:18:53	3,01 km
5	0,26 km	2:00	7:40	130	00:20:53	3,27 km
6	0,92 km	5:00	5:25	138	00:25:53	4,19 km
7	0,24 km	2:00	8:26	128	00:27:53	4,43 km
8	0,95 km	5:00	5:17	142	00:32:53	5,38 km
9	0,27 km	2:00	7:31	136	00:34:53	5,64 km
10	0,96 km	5:00	5:11	148	00:39:53	6,61 km
11	0,28 km	2:00	7:02	140	00:41:53	6,89 km
12	0,96 km	5:00	5:12	148	00:46:53	7,85 km
13	0,17 km	2:00	12:03	124	00:48:53	8,02 km
14	1,00 km	6:47	6:47	125	00:55:40	9,02 km
15	0,04 km	0:16	7:03	124	00:55:57	9,06 km

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