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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	118	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	125	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	124	00:20:19	3,00 km
4	0,82 km	5:36	6:48	126	00:25:55	3,82 km

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