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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	128	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	139	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	135	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	140	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	137	00:38:10	6,00 km
7	0,82 km	4:56	6:00	140	00:43:06	6,82 km

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