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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:11	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:11	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:20	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:19	00:31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	00:41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	00:47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:53	00:53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:43	00:58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	01:04:25	12,00 km
13	0,16 km	0:50	5:18	01:05:15	12,16 km

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