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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	127	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	135	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	00:18:33	3,00 km
4	0,23 km	1:20	5:54	135	00:19:53	3,23 km

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