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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	138	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	138	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	130	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	137	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	139	00:37:45	6,00 km
7	0,05 km	0:21	6:31	138	00:38:06	6,05 km

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