annons

Etapper

12 oktober 2016 - 11:42

Intervall

Löpning - Distans
Med Malin E som slavdrivare och LeifA som slaven. Upp-nedjogg samt löpskolning. Själva passet var 60s backe 2*60s plant. Sedan lika för 50s och 40s. Jobbigt pass och slaven fick lida .-)
8,44   km
Distans
1:10:53
Tid
8:24   min/km
Snitt
136
Snittpuls
165
Maxpuls
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige