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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	129	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	126	00:09:10	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	139	00:13:37	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	137	00:19:44	4,00 km
5	0,57 km	2:37	4:34	143	00:22:21	4,57 km

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