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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	134	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	144	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	132	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	123	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	120	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	122	00:38:49	6,00 km
7	0,29 km	2:01	6:59	121	00:40:49	6,29 km

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