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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	147	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	151	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	155	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	159	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	161	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	161	00:41:27	7,00 km
8	0,25 km	1:33	6:11	161	00:43:00	7,25 km

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