Lunden runda
Löpning - Tempo
Hann bara en liten runda och då fick det bli ner till Liseberg och sen längs ån samt en runda på andra sidan Redbergsvägen där jag plötsligt kom till en jättetrappa följt av en brant stigning (där jag inte kommer ihåg jag varit konstigt nog). Vila på toppen och sen ner och Danska vägen tillbaks. Avslutade lite längs vallen med några ca 250 m rundor.
Inte använt mirage 3 skorna många gånger så de fick komma ut idag. Tyvärr känns de inte alls så sköna som 2 an. Dessutom fick jag skavsår på båda hälarna :-(
