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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	123	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	136	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	138	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	138	00:24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	139	00:29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	142	00:34:02	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	00:39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	141	00:44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	139	00:48:49	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	141	00:53:49	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	142	00:58:34	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	143	01:03:41	13,00 km
14	0,01 km	0:04	6:00	146	01:03:46	13,01 km

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