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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,04 km	0:09	4:02	0	00:00:09	0,04 km
2	0,01 km	0:00	0:00	0	00:00:09	0,05 km
3	1,00 km	5:14	5:14	0	00:05:23	1,05 km
4	1,00 km	5:27	5:27	0	00:10:50	2,05 km
5	1,00 km	5:25	5:25	0	00:16:15	3,05 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	00:21:29	4,05 km
7	0,96 km	4:49	5:00	0	00:26:18	5,01 km

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