Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
0
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:59
0
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:42
0
00:17:17
2,99 km
4
1,00 km
5:32
5:32
0
00:22:49
3,99 km
5
0,83 km
5:02
6:03
0
00:27:51
4,83 km
6
0,28 km
1:09
4:05
0
00:29:00
5,11 km
7
0,01 km
0:30
46:13
0
00:29:30
5,12 km
8
0,30 km
1:11
3:56
0
00:30:41
5,42 km
9
0,01 km
0:31
47:43
0
00:31:12
5,43 km
10
0,29 km
1:11
4:02
0
00:32:23
5,72 km
11
0,00 km
0:30
140:06
0
00:32:53
5,73 km
12
0,30 km
1:11
3:55
0
00:34:04
6,03 km
13
0,01 km
0:31
71:33
0
00:34:35
6,04 km
14
0,30 km
1:13
4:00
0
00:35:48
6,34 km
15
0,01 km
2:00
187:55
0
00:37:48
6,35 km
16
0,30 km
1:09
3:53
0
00:38:57
6,65 km
17
0,02 km
0:30
31:37
0
00:39:27
6,66 km
18
0,31 km
1:10
3:49
0
00:40:37
6,97 km
19
0,00 km
0:31
143:39
0
00:41:08
6,97 km
20
0,31 km
1:09
3:41
0
00:42:17
7,29 km
21
0,01 km
0:31
36:31
0
00:42:48
7,30 km
22
0,30 km
1:11
3:54
0
00:43:59
7,60 km
23
0,01 km
0:40
57:38
0
00:44:39
7,61 km
24
0,30 km
1:07
3:40
0
00:45:46
7,92 km
25
1,00 km
5:46
5:46
0
00:51:32
8,92 km
26
0,12 km
0:42
5:36
0
00:52:14
9,04 km
12 oktober 2016 - 16:24
10 x 300m
Löpning - Distans
5km uppjogg, 10x300m, 1km nedjogg
9,043
km
Distans
52:14
Tid
5:47
min/km
Snitt
annons