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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	138	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	151	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	146	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	144	00:38:14	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	154	00:44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	143	00:50:24	8,00 km
9	0,15 km	0:55	6:08	150	00:51:19	8,15 km

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