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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	134	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	153	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	157	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	168	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	172	00:24:40	5,00 km
6	0,50 km	2:23	4:46	175	00:27:03	5,50 km

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