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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	119	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	132	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	138	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	141	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	136	00:25:16	5,00 km
6	0,09 km	0:22	3:59	140	00:25:38	5,09 km

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