annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5210600:05:521,00 km
21,00 km5:395:3911500:11:312,00 km
31,00 km5:405:4011100:17:123,00 km
41,00 km5:485:4811400:23:004,00 km
51,00 km5:555:5510900:28:545,00 km
61,00 km5:465:4611300:34:416,00 km
70,29 km1:405:4211100:36:206,29 km

11 juni 2024 - 17:29

Seg jogg

Löpning - Distans
Usch, vad tungt. Körde ett hårt tabata-pass igår och det var nog det som satt kvar i kroppen. Men även klent blodsocker gjorde att jag gick bitvis. Inget av passen som går till historien.
6,29   km
Distans
36:20
Tid
5:47   min/km
Snitt
111
Snittpuls
119
Maxpuls
168
Kadens
Adidas Solar Boos...
Total distans: 1312 km
annons