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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,66 km	10:29	6:19	114	00:10:29	1,66 km
2	2,00 km	8:34	4:17	149	00:19:03	3,66 km
3	0,08 km	1:00	12:40	104	00:20:03	3,74 km
4	1,17 km	5:00	4:15	149	00:25:03	4,91 km
5	0,11 km	1:00	8:50	153	00:26:03	5,03 km
6	0,95 km	4:00	4:12	155	00:30:03	5,98 km
7	0,10 km	1:00	10:04	144	00:31:03	6,08 km
8	0,70 km	3:00	4:18	150	00:34:03	6,78 km
9	0,10 km	1:00	10:30	158	00:35:03	6,87 km
10	0,48 km	2:00	4:10	145	00:37:03	7,35 km
11	0,10 km	1:00	10:00	152	00:38:03	7,45 km
12	0,27 km	1:00	3:46	137	00:39:03	7,72 km
13	0,10 km	1:00	10:31	145	00:40:03	7,81 km
14	1,83 km	10:42	5:51	152	00:50:45	9,64 km

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