Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
125
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
136
00:10:35
2,00 km
3
0,12 km
0:42
5:42
136
00:11:17
2,12 km
4
1,00 km
4:19
4:19
146
00:15:36
3,12 km
5
0,01 km
0:03
4:16
157
00:15:38
3,13 km
6
0,13 km
1:28
11:40
132
00:17:07
3,26 km
7
1,00 km
4:31
4:31
146
00:21:38
4,26 km
8
1,00 km
4:19
4:19
157
00:25:57
5,26 km
9
1,00 km
4:31
4:31
161
00:30:28
6,26 km
10
0,01 km
0:02
4:55
161
00:30:30
6,27 km
11
1,00 km
7:24
7:24
128
00:37:54
7,27 km
12
1,00 km
5:28
5:28
142
00:43:22
8,27 km
13
0,66 km
3:33
5:22
141
00:46:55
8,93 km
11 juni 2024 - 18:31
Löpning 2024-06-11 1 x 1000m + 3 K tröskel
Löpning - Distans
Skulle kört ett längre pass men lite låg på energi. Så joggade hemåt efter tröskeln.
Låg fin puls ingen fara,
8,93
km
Distans
46:54
Tid
5:15
min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
166
Kadens
annons