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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	150	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	153	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	157	00:22:15	4,00 km
5	0,22 km	1:07	5:04	162	00:23:21	4,22 km

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