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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,61 km	1:59	3:15	160	00:01:59	0,61 km
2	0,20 km	1:18	6:22	155	00:03:16	0,81 km
3	0,60 km	2:02	3:22	163	00:05:18	1,42 km
4	0,20 km	1:15	6:10	155	00:06:33	1,62 km
5	0,60 km	2:00	3:19	168	00:08:32	2,22 km
6	0,20 km	1:18	6:29	158	00:09:51	2,42 km
7	0,61 km	2:00	3:17	168	00:11:51	3,03 km
8	0,20 km	1:17	6:16	160	00:13:08	3,23 km
9	0,61 km	2:00	3:18	169	00:15:08	3,84 km
10	0,20 km	1:18	6:20	160	00:16:26	4,05 km
11	0,60 km	2:01	3:21	167	00:18:26	4,65 km
12	0,21 km	1:18	6:19	161	00:19:44	4,85 km
13	0,61 km	2:00	3:18	172	00:21:44	5,46 km
14	0,21 km	1:18	6:20	163	00:23:02	5,66 km
15	0,60 km	2:00	3:19	170	00:25:03	6,27 km
16	0,21 km	1:17	6:15	163	00:26:20	6,47 km
17	0,61 km	1:57	3:13	173	00:28:17	7,08 km
18	0,20 km	1:23	6:49	164	00:29:40	7,29 km
19	0,60 km	1:58	3:16	172	00:31:38	7,89 km
20	0,20 km	1:20	6:41	166	00:32:59	8,09 km
21	0,60 km	1:57	3:14	174	00:34:56	8,69 km
22	0,20 km	1:35	7:54	159	00:36:31	8,89 km
23	0,61 km	2:06	3:28	168	00:38:36	9,50 km
24	0,02 km	0:07	5:33	159	00:38:43	9,52 km

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