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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	121	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	132	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	134	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	128	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	132	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	126	00:31:42	6,00 km
7	0,24 km	1:15	5:17	131	00:32:57	6,24 km
8	0,00 km	0:01	12:14	137	00:32:58	6,24 km

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