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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	126	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	129	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	128	00:22:29	4,00 km
5	0,10 km	0:35	5:53	127	00:23:04	4,10 km

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