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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	122	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	141	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	156	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	167	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	158	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	136	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	140	00:43:36	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	133	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	144	00:55:11	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	144	01:00:48	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	144	01:07:43	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	148	01:13:44	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	145	01:19:42	13,00 km
14	0,28 km	1:40	6:00	150	01:21:21	13,28 km

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