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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	152	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	144	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	139	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	137	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	148	00:44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	152	00:51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	148	00:57:18	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	150	01:03:35	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	147	01:09:57	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	151	01:16:18	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	150	01:22:25	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	154	01:28:23	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	151	01:34:14	15,00 km
16	0,07 km	0:24	5:49	141	01:34:38	15,07 km

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