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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	119	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	129	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	00:17:36	3,00 km
4	0,42 km	1:57	4:41	150	00:19:33	3,42 km

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