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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	123	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	137	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	147	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	148	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	154	00:32:17	5,00 km
6	0,19 km	1:02	5:20	160	00:33:18	5,19 km

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