Distans ( Löpbandet )
Löpning - Distans
Sista löppasset innan helgens utmaning. Kändes bra att få cirkulera igenom kroppen ordentligt idag för att nu vila och fylla på depåerna.
Fortfarande lite stelt i fotlederna men borde inte påverka löpningen i helgen. Också lite stelt runt knäna men inget jag oroar mig för.
Pulsbandet spökade ordentligt så nu fick det bli en storrengöring. Baserat på ansträngning så borde pulsen blivit 143/148 eller nåt i den stilen.
Nu gäller det att hålla sig frisk!
