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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	116	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	127	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	123	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	123	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	124	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	123	00:39:34	6,00 km
7	0,32 km	2:07	6:40	121	00:41:41	6,32 km

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