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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	128	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	148	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	151	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	155	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	163	00:31:17	5,00 km
6	0,00 km	0:03	17:37	168	00:31:20	5,00 km

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