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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	105	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	126	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	118	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	130	00:25:47	4,00 km
5	0,12 km	0:43	5:44	125	00:26:29	4,12 km

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