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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	129	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	144	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	151	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	154	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	153	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	154	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	155	00:44:32	7,00 km
8	0,39 km	2:36	6:38	154	00:47:08	7,39 km

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