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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	118	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	120	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	117	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	118	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	119	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	115	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	120	00:45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	118	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	126	00:56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	126	01:01:21	11,00 km
12	0,00 km	0:02	7:20	124	01:01:22	11,00 km

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