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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	135	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	140	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	139	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	138	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	136	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	139	00:38:40	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	137	00:46:09	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	133	00:52:33	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	135	00:58:41	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	134	01:05:01	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	136	01:11:08	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	134	01:17:04	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	136	01:23:04	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	139	01:28:53	14,00 km
15	0,04 km	0:15	6:30	140	01:29:09	14,04 km

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