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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	00:05:08	1,00 km
2	0,89 km	4:52	5:29	137	00:10:00	1,89 km
3	0,38 km	1:54	5:00	140	00:11:54	2,27 km
4	0,11 km	0:20	3:10	147	00:12:14	2,37 km
5	0,14 km	0:45	5:16	149	00:12:59	2,52 km
6	0,10 km	0:20	3:22	151	00:13:19	2,62 km
7	0,13 km	0:45	5:43	152	00:14:04	2,75 km
8	0,10 km	0:20	3:12	153	00:14:24	2,85 km
9	0,13 km	0:45	5:52	152	00:15:09	2,98 km
10	0,10 km	0:20	3:23	152	00:15:29	3,08 km
11	0,13 km	0:45	5:52	152	00:16:14	3,20 km
12	0,10 km	0:20	3:16	153	00:16:34	3,31 km
13	0,13 km	0:45	5:48	154	00:17:19	3,44 km
14	0,11 km	0:20	3:10	155	00:17:39	3,54 km
15	0,11 km	0:45	6:58	153	00:18:24	3,65 km
16	0,11 km	0:20	3:07	153	00:18:44	3,76 km
17	0,11 km	0:45	6:43	152	00:19:29	3,87 km
18	0,10 km	0:20	3:19	152	00:19:49	3,97 km
19	0,11 km	0:45	6:40	151	00:20:34	4,08 km
20	0,11 km	0:20	3:01	152	00:20:54	4,19 km
21	0,10 km	0:45	7:42	152	00:21:39	4,29 km
22	0,11 km	0:20	2:58	154	00:21:59	4,40 km
23	0,07 km	0:45	10:17	152	00:22:44	4,47 km
24	1,00 km	5:13	5:13	143	00:27:57	5,47 km
25	0,93 km	4:47	5:08	143	00:32:44	6,41 km
26	0,87 km	4:32	5:11	144	00:37:17	7,28 km

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