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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	131	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	136	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	128	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	127	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	125	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	122	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	125	00:44:27	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	128	00:50:54	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	125	00:57:07	9,00 km
10	0,02 km	0:08	7:15	127	00:57:14	9,02 km

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