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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	141	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	152	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	155	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	152	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	147	00:42:16	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	163	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	154	00:54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	152	00:59:38	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	157	01:05:17	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	158	01:10:54	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	167	01:16:27	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	160	01:22:16	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	164	01:27:40	15,00 km
16	0,11 km	0:39	5:48	167	01:28:19	15,11 km

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