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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	142	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	145	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	148	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	148	00:45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	150	00:51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	149	00:57:07	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	146	01:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	147	01:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	147	01:14:32	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	148	01:20:09	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	149	01:25:43	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	145	01:31:29	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	146	01:37:21	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	144	01:43:10	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	143	01:49:11	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	141	01:55:18	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	144	02:01:19	21,00 km
22	0,01 km	0:04	6:46	141	02:01:23	21,01 km

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