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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	0	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	0	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	0	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	0	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	0	00:24:23	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:12	0	00:24:32	5,03 km

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