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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	133	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	139	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	137	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	142	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	137	00:33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	139	00:40:37	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	142	00:47:01	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	146	00:53:33	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	140	01:00:17	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	140	01:06:42	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	151	01:13:02	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	154	01:18:37	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:57	159	01:18:40	12,01 km

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