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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	00:38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	00:44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	00:49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	00:55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	01:00:35	11,00 km
12	0,15 km	0:43	4:51	01:01:18	11,15 km

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